Lieder-Spiele-Seminar

mit

Ludger Edelkötter

Warum eigentlich singen?

Menschen können, wenn sie gemeinsam singen, so viel mehr lernen als Melodien und Rhythmen. Sie lernen, aufeinander zu hören. Sie lernen, aufeinander Rücksicht zu nehmen und sie erfahren, Teil einer Gemeinschaft zu sein. Und all das geschieht mit der ganzen emotionalen Körperlichkeit. … Diese Haltung des aktiven Zuhörens ist eine Grundtugend des sozialen Miteinanders. (Vgl. Prof. Hermann Rauhe)
Jeder kann singen. „Singen ist die eigentliche Muttersprache des Menschen“ sagte schon Lord Yehudi Menuhin, denn der natürlichste Gebrauch des Kehlkopfs ist das Singen. Singen befreit: Wer singt, kann nicht gleichzeitig grübeln oder sich Sorgen machen. Menschen, die singen, sind in der Regel kontaktfreudiger und aufgeschlossener, mithin einfach glücklicher. Singen oder Summen wirkt zum Beispiel sehr entspannend. Die Muskulatur wird gelockert und Stress verfliegt.
Ein fröhliches Lied hebt die Stimmung. Gesang macht Menschen glücklich und stärkt ihr Immunsystem. Selbstheilungskräfte schlummern im Singen. Dass Singen echte Lebenshilfe und ein Gesundheitserreger ist, hat der Musikpsychologe und Sänger Karl Adamek gezeigt:
"Durch Singen bewältigen viele Menschen Angst, Trauer und Stress. ,Singer' sind im Vergleich zu ,Nichtsingern' durchschnittlich signifikant gesünder und zwar sowohl psychisch als auch physisch.”
Gemeinsames Musizieren und Singen in der Schule fördert zudem nicht nur die soziale Entwicklung, sondern wirkt auch präventiv gegen Gewalt. Dies wurde in einer Langzeitstudie an einer Berliner Schule bestätigt.
Die Wirkung des Singens auf den Körper ist vielfach belegt: So werden nicht nur die Stimmorgane wie Kehlkopf und Stimmbänder in Schwingung gebracht, sondern auch Herz,  Gehirn, Lunge und Zwerchfell aktiviert. Singen regt so die Durchblutung und den Stoffwechsel an und greift in den Hormonhaushalt ein. Es kommt zur Ausschüttung körpereigener Botenstoffe, den Neuropeptiden und das Wohlbefinden steigt.